Βοήθεια για συγγενείς εθισμένων στον τζόγο: πλήρης οδηγός

Αν ο/η σύντροφος, γονέας ή αδελφός/ή σας παλεύει με εξάρτηση από τζόγο, έχετε δικαίωμα στη βοήθεια για συγγενείς εθισμένων στον τζόγο. Ο οδηγός αυτός καλύπτει επικοινωνία χωρίς ηθική κρίση, οικονομική προστασία, νόμο 4738/2020 και τις υπηρεσίες στήριξης που λειτουργούν σήμερα στην Ελλάδα.

Συντάκτης Antonis Vartholomaios casino / bonuses

Δημοσιεύτηκε 25 Αυγούστου 2026

---

Αν ψάχνετε βοήθεια για συγγενείς εθισμένων στον τζόγο, αυτός ο οδηγός απευθύνεται ειδικά σε εσάς — στον σύζυγο, τη σύζυγο, τον γονέα, το ενήλικο παιδί, τον αδελφό ή την αδελφή ενός ανθρώπου που παλεύει με τη Διαταραχή Τυχερών Παιγνίων. Δεν είστε ο/η ασθενής, αλλά φέρετε ένα πραγματικό ψυχικό και οικονομικό βάρος: η διεθνής κλινική βιβλιογραφία για τις βλάβες από τον τζόγο εκτιμά ότι κάθε εθισμένος παίκτης επηρεάζει 6–8 ανθρώπους στο άμεσο περιβάλλον του — αριθμός που χρησιμοποιείται και από το ΚΕΘΕΑ ΑΛΦΑ στα εκπαιδευτικά υλικά του.

Έχετε δικαίωμα στη δική σας βοήθεια, ακόμα και αν εκείνος ή εκείνη αρνείται να ζητήσει. Δεν χρειάζεται να «σώσετε» τον άλλον πριν σωθείτε εσείς. Ο πρώτος αριθμός που αξίζει να αποθηκεύσετε σήμερα στο κινητό σας είναι το 1114 (ΚΕΘΕΑ ΑΛΦΑ, Δευτέρα–Παρασκευή 09:00–21:00) — λειτουργεί και για οικείους, όχι μόνο για παίκτες.

Αν αυτή τη στιγμή ανησυχείτε για την ασφάλεια κάποιου μέλους της οικογένειας ή αντιμετωπίζετε σκέψεις αυτοτραυματισμού, καλέστε αμέσως το 1018 (Γραμμή Παρέμβασης Αυτοκτονιών, 24/7) ή το 112.

Τα 6 πιο επείγοντα βήματα — αν δεν έχετε χρόνο για όλο τον οδηγό
1	Καλέστε το 1114 για τη δική σας συμβουλευτική (ΚΕΘΕΑ ΑΛΦΑ, Δευτ–Παρ 09:00–21:00) ή γράψτε στο 1114a@kethea-alfa.gr. Δεν χρειάζεται να συμμετέχει ο/η πάσχων/-ουσα.
2	Διαχωρίστε αμέσως τα οικονομικά σας: ανοίξτε ατομικό λογαριασμό, αφαιρέστε κοινή πρόσβαση σε e-banking, αλλάξτε κωδικούς.
3	Ζητήστε αποκλεισμό συναλλαγών τυχερών παιχνιδιών (MCC 7995) στις δικές σας κάρτες και στις κάρτες ανηλίκων μέσω της τράπεζάς σας.
4	Μην ξεπληρώσετε χρέη τζόγου — η αποπληρωμή παρατείνει το πρόβλημα (βλ. ενότητα 5).
5	Επικοινωνήστε χωρίς ηθική κρίση: η εξάρτηση είναι αναγνωρισμένη διαταραχή (ICD-11 6C50), όχι αδυναμία χαρακτήρα.
6	Φροντίστε τον εαυτό σας: το secondary trauma είναι κανόνας, όχι αδυναμία. Δικαιούστε βοήθεια τόσο όσο και ο/η πάσχων/-ουσα.

Περιεχόμενα

• Πώς ένας εθισμένος επηρεάζει 6–8 ανθρώπους
• Πώς να μιλήσετε στον/στην εθισμένο χωρίς ηθική κρίση
• Οικονομική προστασία της οικογένειας — 5 επίπεδα άμυνας
• Πώς να παρακινήσετε χωρίς να αναγκάσετε
• Γιατί η αποπληρωμή χρεών παρατείνει το πρόβλημα
• Ο αντίκτυπος στα παιδιά της οικογένειας
• Βοήθεια για τον εαυτό σας
• Τι ΔΕΝ θα κάνετε — συνηθισμένα λάθη
• Συχνές ερωτήσεις
• Συμπέρασμα

Πώς ένας εθισμένος επηρεάζει 6–8 ανθρώπους — γιατί ζητάτε βοήθεια εσείς

Ένα από τα πρώτα πράγματα που νιώθουν οι οικείοι είναι μια δυσάρεστη αμφιβολία: «μήπως υπερβάλλω;». Δεν υπερβάλλετε. Αυτό που βιώνετε έχει όνομα και τεκμηρίωση. Στην Ελλάδα, εκτιμάται ότι 5–10% του πληθυσμού εμφανίζει κάποιο βαθμό προβληματικού παιχνιδιού — γεγονός που σημαίνει ότι εκατοντάδες χιλιάδες οικογένειες στη χώρα ζουν παρόμοιες καταστάσεις με τη δική σας.

Η Διαταραχή Τυχερών Παιγνίων είναι αναγνωρισμένη ψυχιατρική διαταραχή τόσο στο DSM-5 (κωδικός 312.31) όσο και στο ICD-11 (κωδικός 6C50). Δεν πρόκειται για «έλλειψη ηθικής», «αδυναμία χαρακτήρα» ή «κακή ανατροφή».

Secondary trauma — όταν ζείτε το πρόβλημα κάποιου άλλου σαν να ήταν δικό σας

Το secondary trauma (ή vicarious trauma) αναφέρεται στο ψυχικό και σωματικό βάρος που αναπτύσσουν οι οικείοι ενός ανθρώπου με χρόνια εξάρτηση. Δεν είναι υπερβολή — είναι κανονική αντίδραση σε ανώμαλη κατάσταση. Τυπικά συμπτώματα περιλαμβάνουν διαταραχές ύπνου (αϋπνία, εφιάλτες που σχετίζονται με χρήματα ή καταστροφές), χρόνιο άγχος με εκδηλώσεις panic attacks, κατάθλιψη, σωματοποιημένα συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι και γαστρεντερικά προβλήματα, απομόνωση από φίλους λόγω ντροπής, και αισθήματα ανικανότητας ή χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Ο τυπικός κύκλος συναισθημάτων: ενοχή → ντροπή → θυμός → άρνηση

Τυπικός κύκλος συναισθημάτων: ενοχή έρχεται πρώτη: «μήπως φταίω εγώ; μήπως έπρεπε να είχα δει νωρίτερα κάτι;». Ακολουθεί η ντροπή: «τι θα πουν στη δουλειά, στην οικογένεια, στο σχολείο;». Στη συνέχεια έρχεται ο θυμός — έκρηξη που ακολουθείται από νέα ενοχή. Και τελικά η άρνηση: «δεν είναι τόσο σοβαρό», «θα το ξεπεράσει μόνος/η του/της».

Αυτός ο κύκλος δεν εξελίσσεται γραμμικά — οι οικείοι κάνουν πολλούς γύρους πριν φτάσουν στο σημείο να ζητήσουν ενεργά βοήθεια. Αυτό είναι φυσιολογικό, όχι ένδειξη αποτυχίας.

Δεν φταίτε εσείς — και δεν μπορείτε να τον/την «σώσετε» μόνοι σας

Κανείς δεν προκαλεί την εξάρτηση κάποιου άλλου. Μπορείτε να σταθείτε δίπλα στον/στην πάσχοντα/-ουσα — και ταυτόχρονα να σταθείτε δίπλα στον εαυτό σας.

Πώς να μιλήσετε στον/στην εθισμένο — επικοινωνία χωρίς ηθική κρίση

Η επικοινωνία με κάποιον που βιώνει εξάρτηση είναι από τις πιο απαιτητικές δεξιότητες που μπορεί να κληθείτε να αναπτύξετε. Οι αρχές που ακολουθούν βασίζονται στο motivational interviewing που χρησιμοποιεί και το ΚΕΘΕΑ ΑΛΦΑ.

Επιλέξτε σωστή στιγμή και τοποθεσία

Αποφύγετε κάθε επικοινωνία αμέσως μετά από επεισόδιο παιχνιδιού: η συναισθηματική φόρτιση και η αμυντικότητα θα ανεβάσουν τους τόνους χωρίς αποτέλεσμα. Αποφύγετε επίσης στιγμές κούρασης, έντονης επαγγελματικής πίεσης ή αλκοολικής κατανάλωσης. Ιδανικά: ήσυχη ώρα χωρίς παιδιά και οθόνες, π.χ. ήρεμο πρωινό ή απόγευμα.

Χρησιμοποιήστε «εγώ-μηνύματα» αντί για κατηγορίες

Η διαφορά μεταξύ «εγώ-μηνυμάτων» και κατηγοριών είναι η διαφορά μεταξύ συνομιλίας και σύγκρουσης. Αντί για «Πάλι χάθηκαν χρήματα! Είσαι ανεύθυνος/-η!», δοκιμάστε: «Φοβάμαι όταν βλέπω αναλήψεις που δεν αναμένω. Νιώθω ότι δεν ξέρω πόσα χρωστάμε. Δεν μπορώ να συνεχίσω να ζω σε αυτή την αβεβαιότητα.»

Αποφύγετε «πάντα», «ποτέ», «πάλι» — προκαλούν αμυντικότητα.

Διαχωρίστε τη διαταραχή από την ευθύνη ανάκαμψης

Ένα μήνυμα που αλλάζει τη δυναμική: «Δεν φταις εσύ για την εξάρτηση — αλλά είσαι ο/η μόνος/-η που μπορεί να αλλάξει αυτή.» Η θεραπεία δεν μπορεί να γίνει από κάποιον άλλο: εσείς δεν μπορείτε να καλέσετε για εκείνον/εκείνη το 1114. Μπορείτε να προτείνετε μια συγκεκριμένη μικρή ενέργεια: «Θα είμαι δίπλα σου αν θέλεις να καλέσουμε μαζί το 1114 σήμερα το απόγευμα.»

Τι ΔΕΝ θα πείτε ποτέ

Αποφύγετε κατηγορηματικά: «Είσαι αδύναμος/-η» ή «Αν με αγαπούσες πραγματικά, θα είχες σταματήσει». Αποφύγετε επίσης τη φράση «Σου δίνω μία τελευταία ευκαιρία» — κάθε υποτροπή που ακολουθεί διαβρώνει την αξιοπιστία σας. Και κυρίως: μην πείτε «Θα τα ξεπληρώσω εγώ και ξεκινάμε από την αρχή» — αυτό παρατείνει το πρόβλημα.

Οικονομική προστασία της οικογένειας — 5 επίπεδα άμυνας

Κανένα εργαλείο από αυτά που αναφέρονται δεν είναι από μόνο του επαρκές — η αποτελεσματικότητα προκύπτει από τον συνδυασμό τους.

Επίπεδο 1 — Διαχωρισμός λογαριασμών και αλλαγή πρόσβασης

Αυτές είναι οι ενέργειες που αξίζει να ολοκληρώσετε αυτή την εβδομάδα. Ανοίξτε νέο ατομικό τραπεζικό λογαριασμό στο όνομά σας μόνο και ζητήστε από τον εργοδότη σας να κατευθύνει εκεί τον μισθό σας. Αφαιρέστε κοινή πρόσβαση σε e-banking — συμπεριλαμβανομένων OTP devices και biometric αποθήκευσης. Αλλάξτε τους κωδικούς του email που χρησιμοποιείτε για ανάκτηση τραπεζικών κωδικών.

Για κοινές ευθύνες (ενοίκιο, ΔΕΚΟ, παιδιά), καταγράψτε γραπτά τι παραμένει κοινό — η ασάφεια δημιουργεί νέους κύκλους χρέους. Για κοινούς λογαριασμούς ή συνδικαιούχους, συμβουλευτείτε δικηγόρο.

Επίπεδο 2 — Τραπεζικό block συναλλαγών τυχερών παιχνιδιών (MCC 7995)

Το MCC 7995 είναι ο επίσημος κωδικός Visa/Mastercard για πληρωμές σε gambling merchants. Οι βασικές ελληνικές τράπεζες προσφέρουν υπηρεσία αποκλεισμού συναλλαγών με βάση αυτόν τον κωδικό — απευθυνθείτε στο κέντρο εξυπηρέτησης ή σε υποκατάστημα και ζητήστε ρητά «ενεργοποίηση αποκλεισμού συναλλαγών τυχερών παιχνιδιών (MCC 7995)» για τη δική σας κάρτα. Για κάρτα ανηλίκου, η ενεργοποίηση γίνεται από εσάς ως νόμιμο κηδεμόνα.

Επίπεδο 3 — Έλεγχος IRIS και instant transfers

Το IRIS instant A2A χρησιμοποιείται κυρίως σε ελληνικά online casino και δεν καλύπτεται από το MCC 7995 (A2A transfer, όχι συναλλαγή κάρτας). Για τον δικό σας λογαριασμό, ορίστε χαμηλό καθημερινό όριο IRIS μέσω e-banking (π.χ. €20–€50) και αφαιρέστε το IRIS payment από τα digital wallets (Apple Pay, Google Pay). Για κοινό λογαριασμό: κατεβάστε το IRIS όριο στο ελάχιστο έως ότου ολοκληρωθεί ο πλήρης διαχωρισμός.

Επίπεδο 4 — Παρακολούθηση εξόδων

Ενεργοποιήστε SMS ή push notifications για κάθε συναλλαγή πάνω από ένα συγκεκριμένο ποσό (π.χ. €20) σε όλους τους κοινούς λογαριασμούς που εξακολουθούν να υπάρχουν. Εβδομαδιαίος έλεγχος e-banking στατιστικών σάς δίνει εικόνα ασυνήθιστων αναλήψεων, νυχτερινών συναλλαγών ή μεταφορών σε άγνωστα IBAN. Αυτό δεν είναι «κατασκοπεία» — είναι αυτοπροστασία σε κρίση που σας αφορά νομικά.

Επίπεδο 5 — Νομική προστασία περιουσίας

Συμβουλευτείτε δικηγόρο εξειδικευμένο σε οικογενειακό ή πτωχευτικό δίκαιο προτού υπογράψετε οτιδήποτε — νέο δάνειο, κάρτα ή εγγύηση για χρέος του/της συντρόφου. Η βασική αρχή είναι απλή: ποτέ μην υπογράφετε ως εγγυητής/-τρια για δάνεια που συνδέονται, άμεσα ή έμμεσα, με χρέη τζόγου. Για υπάρχοντα χρέη νοικοκυριού, εξετάστε τα εργαλεία που παρέχει ο νόμος 4738/2020.

Πώς να παρακινήσετε χωρίς να αναγκάσετε — το «πρώτο τηλεφώνημα»

Ο μύθος του «πάτου» δεν ισχύει — όσο νωρίτερα ζητηθεί βοήθεια, τόσο μικρότερη η ζημιά για όλη την οικογένεια. Καλέστε όταν εσείς είστε ψύχραιμοι/-ες.

Προτείνετε συγκεκριμένη ενέργεια, όχι αόριστο αίτημα

Η διαφορά μεταξύ «πρέπει να ζητήσεις βοήθεια κάποια στιγμή» και «σήμερα στις 18:00, θέλω να καθίσουμε μαζί στην κουζίνα και να καλέσουμε το 1114 — δεν χρειάζεται να μιλήσεις εσύ, μπορώ να ξεκινήσω εγώ» είναι τεράστια. Παρέχετε χειροπιαστή βοήθεια: εσείς ψάχνετε τον αριθμό, εσείς κρατάτε το τηλέφωνο, εσείς πάτε μαζί στο πρώτο ραντεβού, αν χρειαστεί.

Αν αρνείται — τι κάνετε

Δεν τον/την αναγκάζετε. Η αναγκαστική θεραπεία έχει χαμηλά ποσοστά επιτυχίας. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να συνεχίσετε εσείς: η Γραμμή 1114 (ΚΕΘΕΑ ΑΛΦΑ) προσφέρει συμβουλευτική σε οικείους χωρίς να χρειάζεται ο/η πάσχων/-ουσα να συμμετέχει ή ακόμα και να ξέρει ότι καλέσατε. Η διατήρηση σαφών ορίων είναι συχνά ο πιο αποτελεσματικός καταλύτης αλλαγής.

Γιατί η αποπληρωμή χρεών παρατείνει το πρόβλημα — και τι λέει ο νόμος 4738/2020

Co-dependency: όταν προστατεύεις τις συνέπειες, παρατείνεις το πρόβλημα

Η co-dependency (ή enabling, στην κλινική ορολογία) περιγράφει μια κλασική παγίδα: όταν ξεπληρώνετε χρέη τζόγου, καλύπτετε ψέματα στη δουλειά ή δικαιολογείτε απουσίες σε συγγενείς, προστατεύετε τον εθισμένο από τις φυσικές συνέπειες της εξάρτησης. Παράδειγμα: αν αποπληρώσετε ένα δάνειο δεκαπέντε χιλιάδων ευρώ «για να ηρεμήσει η οικογένεια», στατιστικά αυξάνετε την πιθανότητα νέου παιχνιδιού — γιατί το αδιέξοδο που θα λειτουργούσε ως κίνητρο για θεραπεία αναβλήθηκε.

Αυτό δεν σημαίνει ότι αφήνετε την οικογένεια να καταστραφεί — σημαίνει: βοηθάτε με τη θεραπεία, όχι με την εξυπηρέτηση του χρέους.

Τι κάνετε αντί για αποπληρωμή — το πλαίσιο του νόμου 4738/2020

Ο νόμος 4738/2020 «Ρύθμιση οφειλών και παροχή δεύτερης ευκαιρίας» παρέχει νόμιμα εργαλεία ρύθμισης χρεών νοικοκυριού χωρίς νέο δανεισμό. Τα βασικά εργαλεία περιλαμβάνουν τον εξωδικαστικό μηχανισμό ρύθμισης μέσω της Ηλεκτρονικής Πύλης Εξωδικαστικού Μηχανισμού, τη δυνατότητα πτωχευτικής διαδικασίας φυσικών προσώπων με δυνατότητα απαλλαγής από οφειλές, και την προστασία πρώτης κατοικίας υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις.

Τρία πρακτικά βήματα: (1) δικηγόρος οικογενειακού/πτωχευτικού δικαίου για διάγνωση οφειλών, (2) συμβουλευτική ΚΕΘΕΑ ΑΛΦΑ για τον/την πάσχοντα/-ουσα, (3) οικονομικός σύμβουλος ή Κέντρο Ενημέρωσης Καταναλωτή για budgeting νοικοκυριού. Η νομοθεσία ενδέχεται να έχει τροποποιηθεί — συστήνεται δικηγόρος για τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

Όρια — τι θα κάνετε εσείς και τι δεν θα κάνετε ποτέ

Παραδείγματα σαφών ορίων: «Δεν θα ξεπληρώσω κανένα νέο χρέος τζόγου. Δεν θα δανείσω χρήματα για καμία δικαιολογία. Θα συμμετέχω στη θεραπεία ως οικείος/-α — όχι ως διαχειριστής/-τρια λογαριασμών.» Τα όρια αυτά δεν πρέπει να εκφωνούνται σε στιγμή σύγκρουσης — πρέπει να είναι σαφή εκ των προτέρων.

Ο αντίκτυπος στα παιδιά της οικογένειας

Η παιδική έκθεση στον γονικό προβληματικό τζόγο είναι αναγνωρισμένος παράγοντας κινδύνου για δυσμενείς παιδικές εμπειρίες (ACEs) και αυξάνει τον κίνδυνο εξάρτησης στην ενηλικίωση. Τα παιδιά χρειάζονται δική τους στήριξη.

Τι βιώνουν τα παιδιά

Τα παιδιά σε αυτές τις οικογένειες βιώνουν κυρίως τέσσερα πράγματα: οικονομική αβεβαιότητα (φόβος για το σπίτι, παύσεις σε εξωσχολικές δραστηριότητες, ντροπή στο σχολείο), συναισθηματική αβεβαιότητα (αλλαγές διάθεσης γονέα, καβγάδες, νυχτερινές απουσίες), ανατροπή ρόλων όπου τα μεγαλύτερα παιδιά αναλαμβάνουν ουσιαστικά γονεϊκές ευθύνες (parentification), και αυξημένο κίνδυνο μελλοντικής εξάρτησης.

Τι λέτε και τι δεν λέτε στα παιδιά

Η ηλικιακά κατάλληλη ειλικρίνεια είναι το κλειδί. Σε παιδιά 6–10: «Ο μπαμπάς/η μαμά έχει πρόβλημα υγείας με τα τυχερά παιχνίδια. Πάει σε γιατρό. Δεν φταις εσύ. Σε αγαπά το ίδιο.» Σε εφήβους μπορείτε να δώσετε περισσότερες λεπτομέρειες — πάντα με σαφή διαβεβαίωση ότι η εξάρτηση είναι αναγνωρισμένη διαταραχή και ο/η γονέας λαμβάνει βοήθεια.

Αποφύγετε λεπτομέρειες χρεών ή πλήρη αποκλεισμό του παιδιού από τον πάσχοντα γονέα χωρίς ψυχοκοινωνική συμβουλή.

Πότε ζητάτε βοήθεια ειδικά για το παιδί

Ο σχολικός ψυχολόγος είναι η πρώτη και άμεσα προσβάσιμη επιλογή — δωρεάν, μέσω της σχολικής μονάδας. Οι δομές παιδικής ψυχικής υγείας ΕΟΠΥΥ παρέχουν επίσης δωρεάν υποστήριξη. Σε σημάδια κρίσης — αυτοτραυματισμός, παύση σχολείου, παρατεταμένη απομόνωση — καλέστε αμέσως 1018 ή 112.

Βοήθεια για τον εαυτό σας — Γραμμή 1114, GamAnon, ψυχοθεραπεία

Αυτή η ενότητα είναι η πιο σημαντική για εσάς — και η πιο πιθανό να την παραλείψετε. Έχετε δικαίωμα στη βοήθεια ανεξάρτητα από το αν ο/η σύντροφος ή το μέλος της οικογένειάς σας ζητήσει θεραπεία.

Καλέστε το 1114 — λειτουργεί και για οικείους

Η Γραμμή 1114 (ΚΕΘΕΑ ΑΛΦΑ, Δευτέρα–Παρασκευή 09:00–21:00) προσφέρει συμβουλευτική τόσο σε παίκτες όσο και σε οικείους τους — σε συντρόφους, γονείς, αδέρφια, ενήλικα παιδιά. Δεν χρειάζεται ο/η πάσχων/-ουσα να συμμετέχει ή να γνωρίζει ότι καλέσατε. Η υπηρεσία είναι δωρεάν, ανώνυμη και εμπιστευτική. Επίσης διαθέσιμο: email 1114a@kethea-alfa.gr.

Για οικογενειακή συμβουλευτική: ΚΕΘΕΑ ΑΛΦΑ Αθήνα (Χαρβούρη 1, τηλ. +30 210 9215776). Βόρεια Ελλάδα: ΚΕΘΕΑ ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ Θεσσαλονίκης — επιβεβαιώστε διαθεσιμότητα τηλεφωνικά.

GamAnon — αυτοβοήθεια για οικείους

Το GamAnon (gam-anon.org) είναι η διεθνής κοινότητα αυτοβοήθειας για οικείους εθισμένων, με 12 βήματα ειδικά για συγγενείς. Στην Ελλάδα, απευθυνθείτε στη συμβουλευτική ΚΕΘΕΑ ΑΛΦΑ και στα open meetings Ανωνύμων Τζογαδόρων (τηλ. 697 385 8997), όπου επιτρέπεται η συμμετοχή οικείων. Δωρεάν, ανώνυμα, χωρίς εγγραφή.

Δική σας ψυχοθεραπεία

Τα περισσότερα συμπτώματα secondary trauma ανταποκρίνονται σε 8–12 συνεδρίες CBT. Ο ΕΟΠΥΥ καλύπτει συγκεκριμένο αριθμό ψυχοθεραπευτικών συνεδριών — επικοινωνήστε με τον γιατρό σας για παραπομπή. Αν η οικονομική δυσκολία είναι εμπόδιο, η ομαδική συμβουλευτική ΚΕΘΕΑ ΑΛΦΑ είναι δωρεάν.

Τι ΔΕΝ είναι «δική σας» δουλειά

Δεν είστε υπεύθυνοι/-ες για τη θεραπεία του/της εθισμένου. Δεν οφείλετε να λύνετε όλα τα χρέη. Δεν οφείλετε να κρύβετε το πρόβλημα από ανθρώπους που εμπιστεύεστε. Δεν οφείλετε να παραμείνετε αν τα όρια καταρρέουν — είναι νομικό ζήτημα, συμβουλευτείτε δικηγόρο.

Τι ΔΕΝ θα κάνετε — συνηθισμένα λάθη συγγενών

Τα πιο συχνά λάθη που παρατείνουν την κατάσταση:

• Δεν ξεπληρώνετε χρέη τζόγου — η αποπληρωμή παρατείνει συστηματικά το πρόβλημα, όπως αναλύθηκε στην ενότητα 5.
• Δεν δανείζεστε νέα χρήματα «για να σώσουμε αυτή την κατάσταση» — η σπείρα co-dependency ξεκινά ακριβώς εδώ.
• Δεν κρύβετε το πρόβλημα από τον εαυτό σας — η ντροπή είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο στην αναζήτηση βοήθειας.
• Δεν κάνετε εσείς τη θεραπεία για τον/την σύντροφο — μπορείτε να συνοδέψετε, αλλά η θεραπεία απαιτεί τη δική του/της συμμετοχή.
• Δεν αναγκάζετε μέσω τελεσιγράφων χωρίς κλινική στήριξη — η αναγκαστική θεραπεία έχει χαμηλά ποσοστά επιτυχίας.
• Δεν ζητάτε εγγραφή στο Μητρώο Αποκλεισμένων Παικτών ΕΕΕΠ εκ μέρους τρίτου χωρίς τη συγκατάθεσή του/της — η αίτηση είναι αυστηρά προσωπική, σύμφωνα με τον κανονισμό του gamingcommission.gov.gr. Μπορείτε να ενθαρρύνετε και να βοηθήσετε κατά τη συμπλήρωση.
• Δεν παραλείπετε τα δικά σας όρια «επειδή φοβάμαι ότι θα φύγει» — αυτή είναι η πιο κοινή παγίδα.
• Δεν κατηγορείτε τον εαυτό σας για την εξάρτηση κάποιου άλλου — δεν την προκαλέσατε.
• Δεν διακόπτετε τη δική σας συμβουλευτική — οι πρώτοι μήνες είναι εξαιρετικά ευάλωτοι.

Συχνές ερωτήσεις

Συμπέρασμα — βοήθεια για συγγενείς εθισμένων στον τζόγο

Η βοήθεια για συγγενείς εθισμένων στον τζόγο δεν είναι δευτερεύουσα — είναι εξίσου πρωταρχική με τη θεραπεία του/της ίδιου/-ας του παίκτη. Έχετε δικαίωμα στη δική σας συμβουλευτική, στη δική σας ψυχοθεραπεία και στην οικονομική σας προστασία, ανεξάρτητα από το αν εκείνος ή εκείνη αποφασίσει να ζητήσει βοήθεια. Ο διαχωρισμός λογαριασμών, το block MCC 7995 και η νομική στήριξη μέσω του 4738/2020 είναι εργαλεία που μπορείτε να ενεργοποιήσετε σήμερα.

Το πρώτο βήμα είναι να καλέσετε το 1114 για τη δική σας συνεδρία — Δευτέρα έως Παρασκευή, 09:00–21:00, δωρεάν, ανώνυμα. Ή γράψτε στο 1114a@kethea-alfa.gr. Αν αυτή τη στιγμή ανησυχείτε για την ασφάλεια κάποιου μέλους της οικογένειας ή αντιμετωπίζετε σκέψεις αυτοτραυματισμού, καλέστε 1018 (Γραμμή Παρέμβασης Αυτοκτονιών, 24/7) ή 112.

Τα τυχερά παιχνίδια μπορεί να δημιουργήσουν εξάρτηση. Παίξτε υπεύθυνα. Γραμμή βοήθειας: 1114. Άδεια ΕΕΕΠ. Απαγορεύεται η συμμετοχή σε άτομα κάτω των 21 ετών.